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    キネシネット管理人
    2017年8月03日

    グラウンディングとは

    カテゴリー: 用語集

    地に足をつけ自分の内面に意識が向いていることを指します。

    自分の内面に意識が向くことは、自分の存在を認めることになり、目標達成や集中力の向上にも繋がります。

    また、グラウンディングをすることは、余分な力が抜け身体的にも疲れにくくなったり、動きやすくなります。

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